Горький шоколад полезнее сахарозаменителей: мнение диетолога Капустиной
Диетолог Алена Капустина утверждает, что горький шоколад из какао-бобов полезнее сахарозаменителей. Он улучшает кровообращение, укрепляет здоровье и снижает холестерин, в отличие от аспартама и стевии, увеличивающих риск ожирения и диабета.
Горький шоколад производится из натуральных какао-бобов, которые богаты антиоксидантами, минералами и полезными витаминами. Употребление такого шоколада может оказывать положительное влияние на здоровье в сравнении с продуктами, содержащими сахарозаменители. О данном факте журналистам RuNews24.ru рассказала врач-диетолог Алена Капустина.
Темный шоколад способен улучшать кровообращение, укреплять защитные силы организма, нормализировать работу нервной системы, а также снижать уровень холестерина, уменьшая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Врач подчеркнула, что сахарозаменители, такие как аспартам, сукралоза и стевия, широко используются в низкокалорийных продуктах и напитках. Однако, они могут оказать отрицательное воздействие на здоровье.
Некоторые исследования показывают, что сахарозаменители могут повышать риск развития ожирения, диабета и других заболеваний, – отметила специалист.
По мнению Капустиной, шоколад является более предпочтительным и безопасным выбором по сравнению с применением сахарозаменителей.
Ранее другой эксперт, Алексей Панов, указывал на то, что употребление сахарозаменителей может привести к расстройствам желудка.