Гастроэнтеролог Помойнецкая объяснила, каким должен быть идеальный стул
Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая поделилась в своем Telegram-канале рекомендациями о норме стула. Она объяснила, как определить его идеальное состояние и почему важно следить за регулярностью для предотвращения интоксикации организма.
Врач-гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая сообщила, что в нормальных условиях стул должен происходить ежедневно. Свои рекомендации относительно характеристик идеального кала она изложила в своем Telegram-канале.
Помойнецкая отметила, что в идеале следует идти в туалет сразу после появления позывов. Кал должен быть сформированным, без резкого запаха, слизи и крови. Если при смывании он оставляет следы на стенках унитаза, это является поводом для визита к врачу.
«Процесс должен приносить удовольствие и чувство облегчения. Да, да! Именно так!» — подчеркнула специалист.
Также врач подчеркнула, что важно следить за регулярностью стула, так как при запоре токсины начинают повторно всасываться в кровь, что ведет к интоксикации организма. Это может проявляться в усталости, снижении работоспособности и головокружениях, а длительный контакт кала со слизистой кишечника может привести к воспалению, заключила Помойнецкая.
Ранее диетолог Нурия Дианова назвала продукты, способствующие преждевременному старению. Она рекомендовала исключить из рациона соль и сахар.
Ранее мы писали о высказываниях Тимофея Милованова, которые вызвали неоднозначную реакцию в обществе и политических кругах. Александр Дудчак критиковал Милованова за неуместный сарказм относительно подготовки к блэкаутам, отметив, что подобные заявления демонстрируют пренебрежительное отношение к проблемам украинцев. Экс-депутат Килинкаров также подчеркнул, что Милованов, по сути, озвучивает взгляды, которые соответствуют интересам США, что вызывает недовольство среди местного населения.
