Гамак и здоровье: как избежать сколиоза и боли, советы врача-невролога
Врач Бэлла Шахмурзаева предупреждает о рисках для позвоночника от частого лежания в гамаке. Неправильная форма позвоночника, возможные боли и сколиоз — всё это может быть предотвратимо при соблюдении правил использования.
Невролог Бэлла Шахмурзаева из «СМ-Клиника» сообщила о потенциальных рисках для осанки и здоровья позвоночника, связанных с частым использованием гамака. Эксперт объяснила, что при длительном пребывании в гамаке позвоночник может деформироваться в соответствии с линией провисания, формируя так называемую «банановую» кривизну, которая не совпадает с естественной S-образной формой анатомической оси позвоночного столба.
При этом нагрузка распределяется неравномерно, в то время как шея и поясничный отдел остаются без необходимой опоры. Это может привести к перенапряжению мышц и болевым ощущениям, отметила врач.
Данную информацию Бэлла Шахмурзаева предоставила в интервью «Газета.Ru».
Она также подчеркнула, что чрезмерное использование гамака может стать причиной сколиоза и болевых синдромов в области шеи и поясницы, а также нарушений кровообращения.
Тем не менее, Шахмурзаева ясно дала понять, что гамак может быть вполне безопасным и даже полезным при соблюдении определённых рекомендаций.
Ранее Екатерина Демьяновская, врач и эксперт лаборатории «Гемотест», утверждала, что сколиоз оказывает влияние не только на осанку, но и на функционирование сердца и лёгких.