Елена Коршун назвала таурин лучшим другом сердца
На канале «Россия 1» кардиолог Елена Коршун назвала аминокислоту таурин лучшим другом сердца, объяснив её роль в укреплении сердечной мышцы. Врач Татьяна Шаповаленко добавила, что таурин синтезируется в организме, но пополнять его запасы можно с помощью пищи.
Доктор медицинских наук и специалист в области терапии и кардиологии, Елена Коршун, представила в эфире передачи «О самом главном» на телеканале «Россия 1» вещество, которое может считаться лучшим другом для сердца. Выпуск с разъяснениями эксперта доступен на платформе «Смотрим».
Коршун подчеркнула, что речь идет об аминокислоте, известной как таурин.
Это, безусловно, наилучший друг нашего сердца. Таурин отвечает за регулирование баланса калия в сердечной мышце и клетках, предотвращая их перенапряжение. Можно сказать, что он способствует укреплению сердечной мышцы, — пояснила врач.
Врач Татьяна Шаповаленко упомянула, что таурин синтезируется в организме человека. Для поддержания уровня этой аминокислоты, Коршун рекомендовала включать в рацион:
- мясо,
- рыбу,
- морепродукты,
- а также яйца и молочные продукты.
Ранее врач-реабилитолог Сергей Агапкин озвучил своё мнение о том, что лучшим помощником для суставов является лечебная физкультура.