Need To Know: Найя Хан сбросила 57 кг, опровергла критику сомневающихся
19-летняя Найя Хан из Бирмингема сбросила 57 кг за три года, поменяв свой образ жизни и рацион. Девушка опровергла обвинения в использовании препаратов для похудения и поделилась своей историей в соцсетях, вызвав бурную реакцию аудитории.
19-летняя жительница британского городка Бирмингем Найя Хан, уменьшившая свой вес на 57 килограммов за три года, столкнулась с обвинениями в использовании препаратов для похудения и обмане. Сообщается об этом в издании Need To Know.
Найя поделилась, что с ранних лет страдала от избыточного веса, что становилось причиной издевательств в школе. Стресс приводил к перееданию и дальнейшему увеличению массы тела, которая в момент пика достигла 149 килограммов.
В 2023 году Хан решила изменить свою жизнь, взявшись за правильное питание. Она стала уменьшать порции еды, отказалась от частых перекусов и перешла на более здоровые продукты. Одновременно с этим девушка начала заниматься физическими упражнениями, включая как силовые, так и кардио-тренировки.
Когда Найя поделилась своим опытом похудения в социальных сетях, она обнаружила, что её словам многие пользователи не поверили.
«Мне столько писали, что я вру и просто делаю инъекции, хотя я сказала ясно, что ничего подобного не было», — поделилась своими переживаниями Хан.
Она тщательно задокументировала весь процесс и предоставила фотоматериалы, но скептиков оказалось достаточно много.
Сегодня молодая женщина весит около 86 килограммов и работает над увеличением мышечной массы.
«Сейчас столько быстрых способов похудеть вроде инъекций, которые, если верить рекламе, делают тебя стройнее, — говорит она. — Но зачем жульничать, когда можно всё сделать правильно? Всегда лучше начинать постепенно — я делала именно так».
Ранее сообщалось о другой случае, студенке из Туниса удалось сбросить 52 килограмма за 11 месяцев, не посещая спортзал. Она подчеркнула, что настойчивость и постоянные усилия играют более значимую роль в достижении цели, чем дорогостоящее оборудование.
Ранее мы писали о впечатляющих достижениях актёра Мерта Рамазана Демира, который смог сбросить 20 килограммов благодаря дисциплине в спорте и изменению питания. В одной из наших статей мы упомянули, что звезда сериала "Зимородок" сделал физическую активность и контроль рациона ключевыми элементами своей повседневной жизни.