Диетолог Милларес предложил добавить сливочное масло в кофе
Диетолог Луис Милларес предложил добавлять сливочное масло в утренний кофе для увеличения энергии и улучшения когнитивных функций. Эта рекомендация приведена в издании ABC, где подчёркиваются также антивоспалительные свойства напитка и поддержание кетоза.
Диетолог Луис Милларес рекомендовал добавить в утренний напиток на основе кофе один особенный ингредиент, чтобы зарядиться энергией на весь день. Его совет приводит издание ABC. Как утверждает Милларес, одной из самых эффективных добавок к кофе может стать сливочное масло. По словам специалиста, такой напиток не только наполнит энергией, но и улучшит когнитивные возможности, а также поможет уменьшить воспалительные процессы в кишечнике.
Это сочетание идеально подходит для тех дней, когда требуется дополнительная энергия, например, для более интенсивных тренировок или для повышения уровня концентрации внимания
— отметил доктор. Еще одним значительным преимуществом кофе со сливочным маслом он назвал способность поддерживать кетоз в организме.
Ранее диетолог Кендра Хейр подчеркнула значение ежедневного употребления чая для здоровья. Как она заявляет, этот напиток способствует улучшению работы сердца.
Ранее мы писали о том, как кофеин влияет на спортивные достижения. Бывший игрок НФЛ Илья Ярощук выделил, что кофеин способен улучшить показатели спортсменов, повысив их внимательность и выносливость. Однако важно помнить о возможных индивидуальных реакциях организма, которые могут варьироваться, и подходить к вопросу употребления кофеина с осторожностью.