Диетолог Мещерякова: как правильно сочетать блины с напитками для здоровья
Врач-диетолог Татьяна Мещерякова советует не сочетать сладкие блины с холодным молоком и газировками, чтобы избежать болей в животе. Она рекомендует употреблять их с горячими чаями для комфортного пищеварения. Диетолог Роман Пристанский подтверждает: шоколад улучшает настроение.
Врач-диетолог и эксперт по здоровому питанию сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова дала рекомендации по сочетанию сладких блинов с определёнными напитками. В интервью газете «Известия» специалист подчеркнула необходимость избегать употребления блинов вместе с холодным молоком и сладкими газированными напитками.
Мещерякова объяснила, что такое сочетание может вызвать неприятные ощущения, такие как боли, рези и тяжесть в животе, а также может негативно сказаться на перистальтике кишечника.
Эксперт отметила, что для обеспечения комфортного процесса пищеварения рекомендуется сочетать блины с горячими напитками, такими как:
- чёрный чай
- зелёный чай
- травяной чай
Ранее в беседе с «Радио 1» диетолог и нутрициолог Роман Пристанский подтвердил обоснованность мнения о способности шоколада улучшать настроение.