Диетолог Гуреев назвал тушеную говядину самой полезной
В эфире «О самом главном» диетолог Сергей Гуреев рассказал о пользе тушеной говядины. Это блюдо содержит белок, железо, витамины B3 и B12. Врач-реабилитолог Сергей Агапкин отметил, что B12 защищает от деменции. Выпуск доступен на платформе «Смотрим».
В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» врач-диетолог и кандидат медицинских наук Сергей Гуреев озвучил мнение о том, какая тушенка является наиболее полезной. Запись данного эфира доступна для просмотра на платформе «Смотрим».
Сергей Гуреев сообщил, что тушеная говядина является лидером по содержанию полезных веществ. Он подчеркнул, что это блюдо богато белком, железом и витамином B3, который способствует улучшению состояния сердечно-сосудистой системы. Особое внимание также было уделено наличию в тушеной говядине витамина B12.
Ведущий передачи, врач-реабилитолог Сергей Агапкин, заметил, что данный витамин обеспечивает защиту от развития деменции у пожилых людей.
Ранее врач-диетолог Марина Макиша развеяла распространенное заблуждение о сахарном диабете. Она отметила, что люди, страдающие этим заболеванием, не обязаны исключать из своего рациона фрукты и ягоды.
Кроме того, диетолог Олег Кривченков ранее поделился советом по замедлению процессов старения. В частности, он рекомендовал включать в рацион запеченную морковь.