Диетолог Елена Соломатина раскрыла вред сладких газировок
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о вреде сладких газированных напитков. Они приводят к набору веса, ухудшают здоровье сосудов и способствуют размножению вредных бактерий в организме. Терапевт Ольга Чистик добавила, что кола может временно облегчить головную боль.
Потребление сладких газированных напитков способствует увеличению массы тела и повреждению сосудов. Об этом поведала врач-диетолог, нутрициолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина в интервью ИС "Вести".
Это способствует набору веса. И действительно, в основном в области живота, потому что включается очень много тех метаболических процессов, которые, собственно, к этому приводят,
сказала эксперт.
Она отметила, что сладкие газированные напитки причиняют организму больший вред, чем пиво.
Она еще больше повышает уровень глюкозы в крови, потому что там и сахар, и газировка. А газация раздражает слизистую, и, соответственно, всасывание происходит еще быстрее, и она вообще ничем не тормозится. [Когда мы пьем] пиво, [есть] какие-то закуски. А колу мы пьем безо всяких закусок. Поэтому это такая мгновенная энергия, которую тут же нужно израсходовать. Почему? Потому что тот сахар, который будет плавать у нас в крови, он будет разрушать сосуды,
подчеркнула врач-диетолог.
Елена Соломатина подчеркнула, что регулярное употребление сладкой газировки приводит к размножению в организме вредных бактерий, в то время как количество полезных бактерий, противодействующих диабету и ожирению, уменьшается.
Излишки [энергии] клетка откладывает в жир. И дальше этот жир начинает сам диктовать условия. То есть это фактически уже эндокринный орган, который вырабатывает ряд гормонов, он отвечает за воспаление, то есть он активирует иммунную систему. В кишечник к нашим полезным бактериям ничего не поступает, но зато поступает нашим условно-патогенным бактериям, потому что они размножаются на сахаре,
пояснила Соломатина.
Ранее стало известно, что холодная кола может облегчить головную боль, однако это зависит от причины недомогания. Врач-терапевт Скандинавского Центра Здоровья Ольга Чистик указала, что газированный напиток может улучшить самочувствие при болях, вызванных отменой потребления кофеина.
Ранее мы уже освещали тему факторов, влияющих на уровень холестерина в крови. В предыдущей статье кардиолог Рашид Сонгуров из EMC подчеркивал важность учета нетипичных причин гиперхолестеринемии, таких как генетика, стресс и прием определенных медикаментов. Особое внимание было обращено на необходимость проверки вторичных причин повышения липопротеинов низкой плотности для более эффективного контроля состояния здоровья.