Диетолог Ахуньянова объяснила, как питание влияет на риск рака
Диетолог Регина Ахуньянова в прямом эфире на своем Telegram-канале заявила, что неправильное питание и ожирение значительно повышают риск развития рака. Ультрапереработанные продукты и избыточный вес являются главными факторами риска.
Врач-терапевт и диетолог Регина Ахуньянова выделила неправильное питание и ожирение как основные факторы риска для развития различных форм рака. Эта информация была озвучена во время прямого эфира, проведенного в её Telegram-канале. Доктор подчеркнула, что у некоторых людей, ведущих здоровый образ жизни, рак всё же может развиваться. Однако, по её мнению, можно значительно снизить вероятность возникновения этой опасной болезни.
По словам Ахуньяновой, неправильное питание и нездоровый образ жизни существенно увеличивают риск диагностики онкологических заболеваний. Медик отметила, что ультрапереработанные продукты являются одним из главных врагов здоровья. Примером таких продуктов служат товары, продаваемые в упаковках: колбасы, сосиски, печенья, конфеты, сладкие газированные напитки и растворимый кофе.
Врач отметила:
Сейчас 80 процентов еды из пачек, а только 20 процентов - натуральная пища, а должно быть наоборот. Исключив из своего рациона ультрапереработанную еду, вы существенно снизите риск развития рака.
В список продуктов, потенциальных онкологических провокаторов, Ахуньянова включила также:
- красное мясо
- магазинные колбасы
- бекон
Кроме того, врач отметила, что ожирение представляет собой значительный риск для возникновения рака. По её словам, избыточный вес может быть связан с 13 видами онкологических заболеваний.
Ранее специалист в области онкологии Кэрол Сикора обратил внимание на повышение частоты случаев рака желчного пузыря у людей младше 50 лет. В связи с этим он рекомендовал молодому поколению увеличивать потребление фруктов и овощей, а также регулярно заниматься физическими упражнениями, чтобы предотвратить ожирение и минимизировать риски для здоровья.