Дерматолог Ирина Котова назвала способы защиты кожи осенью
Дерматолог Ирина Котова в беседе с RT рассказала о способах защиты кожи в холодное время года. Она рекомендовала использовать плотные текстуры кремов, пить достаточно жидкости и носить перчатки. Специалист отметила, что дефицит железа и болезни щитовидной железы могут ухудшать состояние кожи.
Изменения климата, включая перепады температур, холод и ветер, способствуют интенсивному испарению влаги с открытых участков кожи, что ведёт к их сухости и повреждениям. Об этом сообщила дерматолог и косметолог Ирина Котова в разговоре с RT.
Для предупреждения такого рода повреждений кожи она рекомендует избегать увлажнения открытых участков тела, таких как руки и лицо, перед выходом на улицу и тщательно вытирать кожу досуха.
Котова также советует наносить питательный защитный крем примерно за пять минут до выхода на улицу.
«Обычно в составе таких кремов присутствуют церамиды, липиды, аллантоин и витамины, то есть очень жирные ингредиенты», — отметила эксперт.
Она также напомнила, что в осенний период лучше отказаться от использования легких летних средств таких как сыворотки, гели и эмульсии, и перейти на плотные текстуры кремов и мазей.
Также в ветреную погоду Котова рекомендует носить перчатки для защиты рук.
«Не забывайте также поддерживать кожу изнутри, потребляя достаточное количество жидкости, омега-3 жирные кислоты или растительные и животные масла. Важно следить за состоянием здоровья, так как, например, дефицит железа или заболевания щитовидной железы могут также стать причиной сухости кожи», — заключила Котова.
Врач Ольга Уланкина ранее предупреждала, что в осенний период могут обостряться хронические заболевания.