Дерматолог Анна Матвеева: Как защитить светлую кожу от солнечных ожогов
Дерматовенеролог Анна Матвеева объясняет, почему светлокожие люди с I–II фототипами особенно подвержены солнечным ожогам. Она делится рекомендациями по выбору солнцезащитных средств и подчёркивает важность комплексной защиты от UVA и UVB излучений.
Владельцы I и II фототипов кожи, включая светлокожих с голубыми, серыми или зелёными глазами, а также рыжими или светлыми волосами, подвержены повышенному риску солнечных ожогов. Об этом сообщила дерматовенеролог Скандинавского Центра Здоровья Анна Матвеева. Причина такой уязвимости заключается в низком уровне меланина в их коже — естественного пигмента, который выполняет функцию защиты от ультрафиолетового излучения.
В интервью для «Газеты.Ru» Матвеева пояснила, что у этих людей преобладает феомеланин — вид пигмента, который не только менее эффективен в защите от солнечного излучения, но и может стимулировать повреждение ДНК под воздействием ультрафиолета.
Для обеспечения повышенной защиты Анна Матвеева рекомендует:
- Применять солнцезащитные средства с SPF 50+ и маркировкой защиты от UVA-лучей.
- Отдавать предпочтение кремам с минеральными фильтрами, такими как оксид цинка, которые создают физический барьер и подходят для чувствительной кожи.
- Выбирать фотостабильные формулы, сохраняющие свои защитные свойства под воздействием солнца.
Специалист отмечает, что индекс SPF указывает только на защиту от UVB-излучения, которое вызывает ожоги, тогда как защита от UVA-лучей, способствующих фотостарению, требует отдельной маркировки. Наиболее эффективное средство должно обеспечивать комплексную защиту от обоих видов излучения.
«Крем нужно наносить каждые 2 часа, особенно после контакта с водой, потоотделения или после вытирания полотенцем. Одного раза в день недостаточно. Если возникает пощипывание, сухость или покраснение кожи, это может означать ослабление защиты», — подчеркнула эксперт.
Ранее онколог описала портрет пациента с раком кожи и предупредила об опасностях чрезмерного увлечения загаром. По её словам, требуется внимательно следить за состоянием родинок: настораживающими признаками могут стать изменения их формы, очертаний или цвета. Особое внимание стоит уделять ситуациям, когда чёткие границы родинки начинают размываться.