Дениз Льюис раскрыла секрет стройности: матча и витамины в 53 года
Британская чемпионка Дениз Льюис раскрыла секреты сохранения фигуры в 53 года: особый завтрак с матчей, овощные салаты и витамины помогают ей поддерживать форму и моложавый вид. В прошлом сентябре она снялась в рекламе бренда Coco de Mer.
Британская олимпийская чемпионка Дениз Льюис поделилась секретами своей стройной фигуры. Эту информацию передает издание Daily Mail. 53-летняя легкоатлетка рассказала, что начинает своё утро не с традиционного кофе, а с чашки матчи на миндальном молоке.
В качестве завтрака Льюис предпочитает овсянку, приправленную мускатным орехом, виноградом и бананом, а также яичницу с грибами. После еды она пьет протеиновый коктейль на растительной основе с шоколадно-арахисовым вкусом.
В 53 года я не стремлюсь нарастить мышечную массу. Я просто стремлюсь поддерживать себя в отличной форме, — поделилась она с порталом.
В обеденное время Льюис предпочитает овощной салат и киш, а для ужина — жареный лосось с гарниром из риса или чечевицы.
Знаменитость также отметила, что для сохранения молодости и здоровья она использует витаминные комплексы и биологически активные добавки. В её список входят:
- жидкое железо для снятия усталости и сонливости,
- витамин D,
- селен,
- витамины группы B,
- коллаген для улучшения внешнего вида кожи.
В сентябре прошлого года Дениз Льюис снялась в рекламе английского бренда Coco de Mer в прозрачном нижнем белье.