Scientific Reports: Улучшение внимания у людей 40+ при чистом воздухе
Исследование в Scientific Reports с участием 119 человек показало, что использование HEPA-фильтров может повысить скорость переключения внимания у людей старше 40 лет на 12%. Этот эффект выявлен только для определенного возрастного сегмента и требует дальнейшего изучения.
Исследование, проведенное учеными, показало, что чистый воздух в домах может играть важную роль не только для состояния лёгких, но и для эффективности мышления. Согласно данным, опубликованным в издании Scientific reports, специалисты изучили, есть ли связь между использованием HEPA-фильтров и когнитивными функциями у взрослых.
В эксперименте приняли участие 119 человек. На протяжении месяца участники жили либо с полноценным очистителем воздуха, оснащенным HEPA-фильтром, либо с его имитацией. Исследование проводилось в кроссоверном формате, что означало, что каждый испытал на себе оба варианта. В итоге значительного влияния на когнитивные способности авторы не зафиксировали: очиститель не привел к заметным изменениям в результатах тестов для всех тестируемых.
Однако для людей старше 40 лет выявлена интересная особенность: после использования настоящей HEPA-фильтрации они на 12% оперативнее выполняли задания, связанные с переключением внимания. Этот тест не измеряет «ум» в широком смысле, а оценивает способность быстро изменять фокус и реагировать на новые задания. На данной основе нельзя с уверенностью считать, что очиститель улучшает работу мозга в целом.
Исследование подчеркивает ограниченную корреляцию — она особенно заметна у определенной возрастной группы и по конкретному показателю. Учёные отмечают, что тема требует дальнейшего изучения. Тем не менее, вывод оказался практичным и доступным для понимания. Обычно очистители воздуха воспринимаются как устройство для борьбы с пылью и аллергенами, но теперь становится очевидным, что качество воздуха в домашних условиях может влиять на скорость мышления и способности быстро переключаться между различными задачами.
Ранее было опубликовано, что пожилым людям мешает не только бессонница, но и тишина, в которой заметен каждый шорох. Белый шум может способствовать улучшению сна и снижению усталости у лиц старше 65 лет.
Все последние актуальные новости без задержки доступны в разделе «Последние новости».