Бизнес-психолог Бережной предложил пересмотреть цели для успеха

Бизнес-психолог Данил Бережной считает, что безоговорочное следование принципу «никогда не сдавайся» способно привести как к эмоциональному выгоранию, так и к упущению значительных возможностей. Он убеждён, что правильнее будет иногда провести пересмотр своих целей. Ключевым шагом в этом процессе становится осознанная пауза, предоставляющая возможность отойти от эмоциональных волнений и обрести внутреннее спокойствие, необходимое для объективной оценки происходящего.

Эксперт отмечает, что в состоянии стресса преобладают такие чувства, как обида и желание доказать свою правоту. Поэтому крайне важно выделить себе от одного до трёх дней, избегая самообвинений.

Следующие шаги включают беспристрастный анализ причин, по которым цель не была достигнута, что позволяет отделить контролируемые факторы от неизбежных препятствий. Данил Бережной в беседе с 360.ru акцентировал внимание на представлении двух возможных сценариев: достижения цели сквозь преодоление трудностей и жизни без этой цели.

«Если мысль о достижении цели через преодоление вызывает не энтузиазм, а, напротив, ощущение тяжести, это может служить серьёзным сигналом», — пояснил специалист.

Заключительным этапом Бережной предлагает задаться вопросом о том, как повлияет на жизнь, если целью не удастся достичь. Данный вопрос способствует открытию альтернативных путей и высвобождению ресурсов для их воплощения. Решение попытаться достичь цели снова должно быть продуманным стратегическим выбором, основой которого должен стать анализ причин прошлых неудач и искренняя преданность цели.

Синдром второй молодости: Какие новые начинания могут задумать люди после 50 лет, раскрывая лайфхаки Обломова, актуальные и в современности. Кроме того, были названы пять ключевых фраз от родителей, которые могут помочь девочке вырасти уверенной в себе женщиной.