Бахтияров раскрыл тайну борьбы со старением через микрофлору кишечника

Гинеколог Камиль Бахтияров поделился с женщинами рекомендациями по борьбе с процессом старения. В качестве действенного метода он представил свой подход в Telegram-канале. Бахтияров разъяснил, что для борьбы со старением и продления молодости необходимо уделять внимание нормализации микрофлоры кишечника. Врач отметил, что, согласно научным исследованиям, микробиота каждого человека с возрастом становится менее разнообразной. Однако это разнообразие крайне важно, так как микрофлора кишечника оказывает влияние на множество внутренних процессов.

Камиль Бахтияров указал, что благодаря микрофлоре происходит синтез витаминов и веществ, оказывающих положительное воздействие на различные функции организма, включая нервную систему.

Поэтому антиэйдж и микробиота кишечника — две неразрывные такие вещи, которые нужно обязательно блюсти.

Ранее гинеколог Юлия Кирикова перечислила привычки, способные повысить риск бесплодия. В числе неочевидных причин проблем с зачатием она выделила хроническое недосыпание.