Атмосферное давление в Москве: резкий скачок влияет на здоровье горожан
Рекордное атмосферное давление 23 марта в Москве вызвало опасения медиков. Эксперт Андрей Мартюшев-Поклад предупреждает о возможном росте числа обращений к врачам и рекомендует людям старше 45 лет соблюдать меры предосторожности для поддержания здоровья.
Резкий рост атмосферного давления в Москве, зарегистрированный 23 марта, может привести к увеличению числа медицинских обращений уже в понедельник, сразу после прохождения экстремальных значений. Об этом сообщил ТАСС ведущий эксперт Национальной технологической инициативы "Хелснет" (Healthnet) Андрей Мартюшев-Поклад.
Роман Вильфанд, научный руководитель Гидрометцентра России, ранее отметил, что 23 марта атмосферное давление в Москве может достичь рекордного уровня, зафиксированного в 1947 году. Этот показатель может превысить норму на 18 мм, составив 764 мм ртутного столба.
По мнению эксперта, риск ухудшения здоровья, включая повышение артериального давления и признаки инфаркта, возрастает примерно на 10% при изменении атмосферного давления на 1% от оптимального уровня (на 7-8 мм ртутного столба). Эти изменения проявляются с задержкой 1-2 дней после достижения пиковых значений и их последующего спада. Таким образом, ожидается, что количество обращений к врачам вырастет на следующий день после рекордно высокого давления в Москве.
Андрей Мартюшев-Поклад рекомендовал людям старше 45 лет, в особенности пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, снизить физическую нагрузку на фоне роста атмосферного давления. Поддержка хорошего самочувствия может быть обеспечена за счет здорового сна, соблюдения питьевого режима, употребления пищи без токсинов и "пустых калорий", а также отказа от употребления алкоголя и чрезмерного физического напряжения.
"Можно также принять дополнительные меры для пополнения питательных веществ, которые помогают справляться со стрессом: магний, цинк, селен, витамины группы В, витамины А и D. Стратегия заключается в повышении устойчивости организма к стрессу посредством соблюдения перечисленных рекомендаций о сне и питании, а также поддержания умеренной физической активности на протяжении всей жизни," - подчеркнул он.