National Center предупреждает: рилсы вредят психике как наркотики
Американский исследовательский центр National Center for Biotechnology Information выявил, что короткие видеоформаты рилсы могут нанести ущерб психике, сравнимый с наркотиками. Эксперт Сергей Лунюшин утверждает, что интернет-зависимость признана психическим расстройством.
Краткие видеоформаты, известные как рилсы, могут оказать негативное влияние на мозговую деятельность и привести к психическим проблемам, аналогичным последствиям от употребления наркотиков. Об этом заявляет американский исследовательский центр National Center for Biotechnology Information.
«Непрерывный просмотр видеоконтента вызывает зависимость и негативно сказывается на здоровье. Эти выводы создают важные предпосылки для дальнейших исследований, посвященных изучению малоизученных аспектов», — указывается в исследовании.
Ученые установили, что короткие видео истощают нервную систему, вызывают депрессию, появление панических атак, а также могут стать причиной паранойи. Оказавшись в зависимости, человек не может отказаться от просмотра рилсов. В результате мозг утрачивает способность концентрироваться на одном предмете и глубоко его изучать. Негативные последствия таких видеоматериалов сопоставимы с эффектами употребления наркотиков. Ученые советуют воздержаться от использования гаджетов в выходные дни и при отсутствии необходимости.
Ранее психолог и эксперт по НЛП, гипнотерапии и когнитивно-поведенческой терапии Сергей Лунюшин отметил, что интернет-зависимость включена в международную классификацию болезней как полноценное психическое расстройство. По его словам, оно приравнивается к алкогольной и наркотической зависимости. В России применяются два основных метода лечения:
- немедикаментозная психотерапия
- психофармакотерапия, предполагающая назначение антидепрессантов