Аномально тёплая зима: как это влияет на здоровье и иммунитет людей
Тёплый январь в Москве может побить рекорды. Невролог Екатерина Демьяновская предупреждает о рисках: ослабление иммунитета, обострение хронических болезней и рост респираторных заболеваний из-за изменений температур и отсутствия зимнего солнца.
Организм человека со временем приспосабливается к определённым сезонным циклам, и любые отклонения от них, такие как аномально тёплая зима, могут негативно сказываться на здоровье. Об этом РИА Новости сообщила эксперт Лаборатории "Гемотест", невролог Екатерина Демьяновская.
В ранее опубликованных РИА Новости данных, главный научный сотрудник Гидрометцентра России, Роман Вильфанд, отметил, что январь в Москве может войти в историю как самый тёплый месяц за всю историю метеонаблюдений, превзойдя рекорд 2020 года, когда средняя температура месяца составила 0 градусов.
Демьяновская пояснила, что при частых перепадах температуры или экстраординарных погодных условиях организм вынужден мобилизовать свои ресурсы, что приводит к дополнительной нагрузке. Этот процесс может свидетельствовать о повышенной утомляемости и обострении хронических болезней.
Врач выделила основные риски для здоровья, среди которых:
- Ослабление иммунитета. В нормальных условиях зимние холода способствуют адаптации к низким температурам и укрепляют иммунитет посредством естественного физиологического закаливания. Аномально тёплая зима ослабляет эти адаптивные механизмы, что делает организм более уязвимым к неожиданным похолоданиям или межсезонным изменениям.
- Обострение хронических заболеваний. Исследования показывают, что повышение температуры воздуха на каждые 10 градусов может приводить к одной дополнительной смерти ежедневно.
- Психологические проблемы. Отсутствие яркого зимнего солнца снижает уровень производства серотонина и витамина D, что может вызывать сезонную депрессию, снижение иммунитета и упадок сил.
- Рост респираторных заболеваний. При температуре около 0 °C создаются оптимальные условия для сохранения и распространения респираторных вирусов, включая вирусы гриппа, парагриппа и коронавирусы. В отсутствии снега и ветров теплая зима способствует накоплению пыли, аллергенов и загрязняющих веществ в воздухе, что может ухудшить состояние людей, страдающих хроническими респираторными заболеваниями, такими как бронхиальная астма, хронический бронхит и поллиноз.