Аллергики, берегитесь! Берёзовая пыльца: избегайте 10 продуктов для здоровья
Врач-аллерголог Елена Бобрикова из московской больницы №52 советует избегать яблок, черешни и сои аллергикам на берёзовую пыльцу. Рекомендации также включают частую уборку и защиту на улице в период цветения. Узнайте, как защититься от перекрестной аллергии.
Для пациентов, страдающих аллергией на берёзовую пыльцу, важно воздержаться от употребления таких продуктов, как яблоки, груши, черешня, вишня, персики, морковь, сельдерей, петрушка, а также арахис и соя. Об этом сообщила РИА Новости Елена Бобрикова, врач аллерголог-иммунолог, руководитель консультативно-диагностического отделения Московского научно-практического центра аллергологии и иммунологии при больнице №52.
Она подчеркнула, что
"мы рекомендуем снизить вероятность развития перекрестной аллергии - исключить из рациона продукты, содержащие белки, подобные пыльцевым аллергенам. Например, при аллергии на пыльцу березы следует избегать употребления свежих косточковых фруктов, таких как яблоко, груша, черешня, вишня, персик, овощей - моркови, сельдерея, петрушки, а также арахиса и сои",
— разъяснила доктор Бобрикова.
Кроме того, она рекомендовала людям с аллергией регулярно проводить влажную уборку в помещениях и заботиться об увлажнении воздуха, что поможет оседанию и удалению пыльцы.
"Желательно следить за уровнями пыльцы в воздухе, используя специальные мобильные приложения, и при высоких показателях применять средства индивидуальной защиты органов дыхания, например, медицинскую маску, а также надевать очки на улице. Следует воздержаться от поездок на природу в период интенсивного цветения деревьев и летом, когда цветут луговые и сорные травы",
— добавила специалист.