Аарти Синха раскрыла самые опасные места в спортзале для здоровья

Терапевт Аарти Синха поделилась с любителями фитнеса информацией о местах, где накапливаются вирусы и бактерии в спортзале. Ее высказывания приводит Daily Mirror.

Коврики для йоги оказались наиболее насыщенными вирусами и бактериями, по мнению врача. Как подчеркнула Синха, количество микроорганизмов на этих поверхностях может превышать их концентрацию в туалетах. В связи с этим она советует не посещать спортзал при первых признаках простуды или, как минимум, избегать общих ковриков для занятий.

Терапевт также отметила, что опасность для любителей спорта представляет не только пот других, но и свой собственный. Она акцентировала внимание на том, что долгая задержка в потной одежде или повторное использование спортивной формы без стирки могут привести к кожным заболеваниям, молочнице и другим проблемам интимного здоровья.

Кроме того, Синха обратила внимание на то, что многие посетители спортзала неправильно моют многоразовые бутылки для воды. В результате, на стенках и в крышке могут развиваться микробы, которые проникают в напитки и способны вызвать серьёзные отравления. Чтобы избежать этого, врач рекомендовала оставлять бутылку для проветривания после каждого использования.

Ранее мастер по эпиляции из США Рейчел Джонсон указала на распространенные ошибки в гигиене перед эпиляцией зоны бикини. Она отметила, что многие женщины не умеют правильно пользоваться туалетной бумагой, а некоторые приходят на процедуру сразу после пробежки.