101-летняя журналистка США раскрыла свои секреты долголетия
101-летняя Эйлин Лавин, бывший редактор The New York Times, продолжает работать в издании Moment. Она делится секретами долголетия: поддержание умственной активности, ощущение полезности и социальные связи.
В США 101-летняя журналистка, продолжающая активную деятельность и ведущая самостоятельный образ жизни, поделилась своим пониманием долголетия. Данную информацию публикует TODAY.com.
В возрасте 101 года и шесть месяцев Эйлин Лавин, которая ранее была редактором The New York Times, осуществляет работу в качестве удаленного старшего редактора в издании Moment, куда она пришла в 2008 году. Долгожительница признается, что физической активности у нее не так много — она использует ходунки и время от времени прогуливается, однако активно развивает умственные способности. Каждое утро Лавин читает The New York Times и The Washington Post, затем изучает свежий выпуск The New Yorker и разгадывает кроссворды. Вечерами она предпочитает телевикторины, такие как «25 слов или меньше» и «Jeopardy!», а также наслаждается игрой в бридж и покер в компании соседей.
Вторым фактором своего долголетия Лавин называет чувствовать себя полезной — еще в 1962 году она создала компанию, оказывающую поддержку некоммерческим организациям в области редактирования текстов. Третий ее секрет — поддержание социальных контактов: после того как ее муж ушел из жизни в 2014 году, она не замкнулась, а продолжила традицию проведения карточных игр с друзьями и общению с детьми и внуками, которые регулярно навещают ее.
В своих воспоминаниях Лавин говорит о том, что одиночество ей не было знакомо, и призывает других пожилых людей не отгораживаться от мира, а находить способы оставаться активными и социально вовлеченными. Ее дочь утверждает, что друзья матери разного возраста, и это существенно помогает ей сохранять ясность и остроту ума.
Ранее 102-летняя жительница Великобритании отметила день своего рождения и поделилась секретом долголетия. Она пояснила, что столь долгая жизнь стала возможной благодаря ее любимому алкогольному напитку.
