сегодня: 30/05

Женщины видят кошмары чаще мужчин, но есть верный способ справиться с ними - ученые

Регулярное употребление чая перед сном способно избавить нас от ночных кошмаров. К такому выводу пришли ученые в Японии.

Чай способен влиять на наши сновидения, считают ученые в Японии. Так, если перед сном выпивать одну чашку чая, вероятность появления ночных кошмаров будет уменьшена на 50 процентов. Благотворно на наши сновидения способен влиять танин - эта аминокислота снижает уровень стресса, что доказано более ранними исследованиями. В ходе нового японского эксперимента верность гипотезы доказали десятки добровольцев, уверяют специалисты.

Экспериментальным путем исследовали особенности рациона людей, который мог бы избавить от ночных кошмаров. В процессе работы ученые пришли к выводу, что чем больше чая пьет человек, тем спокойнее он себя ощущает. Кроме того, удалось выяснить, что ночным кошмарам больше подвержены женщины. Они видят их чаще, чем мужчины на 80 процентов.

 

 

Подписывайтесь на канал "Царьград" в Telegram, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня.
Новости партнеров

Новости





Наверх