сегодня: 18/12
Святой дня
Святитель Гурий Казанский

Заснуть за 15 минут: ученые придумали способ борьбы с бессонницей

Заснуть за 15 минут: ученые придумали способ борьбы с бессонницей

Исследователи полагают, что новый способ борьбы с бессонницей одновременно простой и эффективный

Быстро заснуть - буквально для каждого третьего эта задача может оказаться невыполнимой. И даже если в течение дня пришлось много работать, уставший мозг не спешит отключаться. Как побороть состояние "навязчивых мыслей" перед сном, рассказали ученые из Канады. Они уверены, что мозг можно обмануть визуализацией.

Специалисты поясняют, что необходимо придумать образ, связанный с каким-нибудь словом, а затем представить его себе. Исследователи отмечают, что при таком способе люди засыпают буквально за 15 минут.

Читайте также: 

Ученые узнали о разрушении мозга при недосыпании

Ученые узнали, в какую погоду трудно выспаться

Подписывайтесь на канал "Царьград" в Telegram, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня.
Новости партнеров

Новости





Наверх