Вывести токсины без лекарств: Врач дал простые советы по очищению организма
Самостоятельное очищение организма с помощью так называемых средств для детокса может быть опасным, предупредил научный сотрудник медицинского центра Чикагского университета, специалист в области диагностики и лечения заболеваний печени Эндрю Аронсон. По его словам, есть несколько простых способов нормализации работы организма, не требующие приёма каких-либо препаратов.
Имеющиеся в продаже средства для очистки организма от токсинов неэффективны. Такое заявление сделал научный сотрудник медицинского центра Чикагского университета, специалист в области диагностики и лечения заболеваний печени Эндрю Аронсон. По его словам, для здорового человека приём таких лекарств в лучшем случае бесполезен, поскольку организм очищает себя сам.
"Нет причин, по которым токсины накапливались бы у здорового человека", - пояснил Аронсон, добавив, что у здорового организма достаточно механизмов для самоочищения.
Кроме того, он обратил внимание на опасность различных средств для детокса. Так, специалист считает, что не всегда на упаковке препарата указан правильный состав, кроме того, простой обыватель не может спрогнозировать реакцию своего организма на тот или иной компонент.
Более того, Аронсон добавил, что очень часто при приёме таких препаратов возникает эффект плацебо, когда человек думает, что чувствует себя лучше, но на самом деле лекарства не имеют к этому никакого отношения. Также приём подобных препаратов или увлечение детокс-диетами и голоданием может нанести серьёзный удар по печени, предупредил специалист.
"Регулярные физические упражнения, здоровое питание, активный образ жизни, а также ограничение или отказ от алкоголя помогают детоксикации организма", - отметил врач.