Вылечить гипертонию без лекарств: Врачи рассказали о влиянии соли на повышенное давление
Привести в норму артериальное давление может специальная диета из фруктов, овощей и круп. В этом уверены врачи, призывающие лечить гипертонию без помощи лекарств.
Чтобы излечиться от недуга, они советуют употреблять в пищу больше рыбы, постного мяса и нежирных молочных продуктов. При этом страдающим гипертонией следует исключить из рациона жареные, соленые, копченые и консервированные продукты.
Особое внимание, по словам врачей, следует уделить поваренной соли. В чистом виде, а также в продуктах она вызывает в организме задержку жидкости, что является дополнительным фактором гипертонии.
При этом врачи настоятельно рекомендуют следить и за питанием, и за распорядком дня. Хотя высокое давление дает о себе знать головной болью и шумом в ушах, а также тяжестью в затылке, нередки случаи, когда высокое давление никак не проявляется, даже поднимаясь до критических значений, отмечают они.
Есть даже люди, которые говорят о хорошем самочувствии даже тогда, когда их артериальное давление повышается, рассказала aif.ru врач-терапевт высшей категории Мария Гаврилова. По ее словам, на уровень артериального давления хорошо влияют здоровый сон и отсутствие стресса.