Выбраться самостоятельно очень трудно: Пять привычек, мешающих нам быть счастливыми
Некоторые привычки настолько деструктивны, что мешают нам не просто быть счастливыми, но и, по сути, портят всю жизнь. Некоторые из них таковы, что выбраться из ситуации самостоятельно будет очень непросто.
Первая мешающая быть счастливыми привычка - постоянно планировать и не жить настоящим. Большинство людей и вовсе ставят себя обязательные условия. Например, такие: буду зарабатывать 100 тысяч рублей, вот тогда и заживу. В итоге получится так, что вы просто запретите себе радоваться жизни сейчас. Ну а план может и не сработать.
Вторая привычка ещё более вредная - постоянно видеть себя в роли жертвы. Часто бывает так, что люди просто записывают себя в неудачники и даже не пытаются что-то предпринять, чтобы изменить своё положение. В определённый момент выбраться из такого состояния самостоятельно становится очень сложно. Потому не стоит стесняться и просить помощи у специалистов. И важно помнить, что вы далеко не одиноки в своих переживаниях.
Третья привычка, явно не делающая нас счастливее - много работать. Постоянные переработки могут скорее загубить карьеру, вызвать апатию и сделать человека просто несчастным. Так что не откладывайте жизнь из-за работы, иначе она просто пройдёт мимо вас.
Ещё одна дурная привычка - постоянно жаловаться. Повторяя один и тот же негативный трек, вы просто заставляете себя поверить в дурные мысли. Конечно, лучше не держать какие-то сложности и плохие моменты в себе, но и перегибать палку тоже не стоит.
Наконец, пятая привычка, превращающая нас несчастных людей - игнорировать усталость и болезни. Как и переработки, она приводит к выгоранию и порождает апатию. В конечном итоге после осложнений организм будет восстанавливаться дольше, чем обычно.
