Всё портит один продукт: Как русские "убивают" пользу от борща, каши и селёдки - Дюкан
Популярный диетолог Пьер Дюкан рассказал, как русские "убивают" пользу от таких традиционных блюд, как борщ, каша и селёдка. По его словам, всё портит только один продукт.
Создатель знаменитой диеты француз Пьер Дюкан признался, что ему очень нравится русская кухня. Он любит борщ, кашу, селёдку и другие традиционные блюда нашей страны, однако, по его словам, русские умудряются "убить" пользу от этих яств, добавляя к ним всего лишь один продукт.
"Это качественные продукты питания, но их благоприятный эффект уменьшается при потреблении водки", - цитирует диетолога "Радио КП".
Если же убрать алкоголь, то сохранить вес и здоровье вполне можно, употребляя домашние блюда, считает Дюкан. Так, сам он питает слабость также к копчёной рыбе и русским пирожкам. Кроме того, диетолог не прочь заглянуть и в грузинский ресторан.
При этом на фоне пандемии и самоизоляции соблюдать диету крайне важно, подчёркивает Дюкан, ведь проблема ожирения сейчас стоит остро практически во всех развитых странах мира.
Специалист советует использовать как самое эффективное и безопасное упражнение в борьбе с лишним весом ходьбу и внимательно следить за сбалансированностью своего рациона.