Врачи назвали продукты, которые первыми надо убрать из рациона из-за их опасности для сосудов

Эндокринолог Зухра Павлова и кардиолог Анна Кореневич назвали продукты, которые рекомендуется исключить из рациона в первую очередь из-за их негативного влияния на сердечно-сосудистую систему. Среди пищи, которую не стоит употреблять, нет чего-то жирного.

Эндокринолог клиники МГУ, доктор медицинских наук Зухра Павлова рекомендует ограничить потребление сахара, соков, газировки и алкоголя. Также на сосуды влияет жаренная пища.

«Я бы отказалась полностью от такого процесса приготовления пищи, как жаренье. Уберите колбасы из своего холодильника. Я не помню, когда я ела колбасу. Есть прекрасный способ - запечь кусок мяса, порезать его. Это лучше любой колбасы. И вкусно, и полезно, и сытно», - отметила специалист в своём телеграм-канале.

Кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич сообщила, что первый продукт, который следует убрать из рациона – сахар. Сладости, обладающие высоким гликемическим индексом, вредят организму. Чрезмерное потребление сахара ведёт к атеросклерозу (заболевание, поражающее артериальные сосуды по всему организму), появлению опасных патологий сосудов и прочих недугов.

«Первый и основной продукт, что может прозвучать очень неожиданно, это не свинина, не сало, не какое-то жирное мясо, а сахар», - уточнила врач в своём телеграм-канале.

Уважаемые читатели «Царьграда», присоединяйтесь к нам в соцсетях Одноклассники и ВКонтакте. Также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград Владимир/Иваново", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту vladimir@tsargrad.tv