Врачи бьют тревогу: Ходьба или бег этой весной опасны
Фото: © Paul Zinken/dpa/Globallookpress
Общество

Врачи бьют тревогу: Ходьба или бег этой весной опасны

Ходьба, бег и другая физическая активность на открытом воздухе этой весной повышают риск получить травму. Ортопеды из США бьют тревогу.

По слова врача Дэвида Вана, опасность связана с малоподвижным образом жизни в связи с пандемией коронавируса.

"Когда вы долго бездействуете, тело становится слабее и не может справляться с деятельностью прежнего уровня интенсивности", - предупредил специалист.

Внезапная активность чревата проблемами со здоровьем и рядом опасных травм. Например, так называемыми стрессовыми переломами. Речь о небольших переломах и трещинах, из-за которых, однако, могут особенно сильно пострадать ноги.

"Ошибочно думать, что кости ваших ног очень твёрдые. Они скорее больше похожи на ветки деревьев, и, если вы согнёте их достаточно много раз, они могут треснуть", - предостерегают медики.

Как пишет MedikForum со ссылкой на Medicalxpress, при появлении синяков и отёков следует прекратить нагрузки и дать ногам отдых.

Подписывайтесь на канал "Царьград" в Яндекс.Дзен
и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

Уничтожить здоровье: Жадность, кумовство и коррупция в Орловской области Врачи ввели новый термин – "лонгковид". Это опасно? Офлайн – в онлайн: Как пандемия коронавируса повлияла на лотерейный рынок
Загрузка...

Пресс-конференция Владимира Путина. Острые вопросы и итоги саммита Россия-США
В прямом эфире: