Врач рассказала, какие "бабушкины советы" помогают в борьбе с коронавирусом
Врач рассказала о методах профилактики ОРВИ, гриппа и коронавируса во время холодов.
Заведующая первым терапевтическим отделением поликлиники № 1 Московской областной больницы им. Розанова Анна Галкина рассказала, как обезопасить себя от инфекций зимой.
Известно, что вирусные и простудные заболевания имеют свойство обостряться с наступлением холодов. В это время иммунитет человека подвергается "погодной" атаке.
Способы профилактики очень простые и действенные. По мнению Анны Галкиной, крайне важно соблюдать гигиену, одеваться по погоде и обязательно вакцинироваться.
Именно с помощью прививок человечество победило много страшных болезней. И от гриппа вакцинация остается одним из лучших средств профилактики, так же, как и от COVID-19,
- цитирует Анну Галкину "Общественная служба новостей".
Для иммунитета необходимо поддерживать здоровье физического тела: делать зарядку, почаще гулять на свежем воздухе. Важна гигиена, в частности, мытьё рук, обработка санитайзером.
Немаловажно одеваться по погоде, чтобы не допустить переохлаждения организма. Также нужно носить маски. Это актуально для защиты от всех видов инфекций.
Сбалансированное питание является еще одной мерой профилактики заболеваний. Свой рацион стоит разнообразить фруктами, зеленью и овощами, а также употреблять жиры, белки и углеводы в необходимых пропорциях.
Это советы "вне времени", которыми еще пользовались наши бабушки и прабабушки,
— отметила эксперт.
Уважаемые читатели Царьграда!
Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Санкт-Петербург, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на нашу страничку в "Вконтакте" или на электронную почту spb@Tsargrad.TV
А также присоединяйтесь к нам в "Яндекс.Дзен".