Врач перечислил топ-5 продуктов, вызывающих гипертонию
Врач перечислил топ-5 продуктов, которые вызывают гипертонию. Он назвал "неправильные" продукты, которые могут негативно сказаться на здоровье.
Врач-кардиолог госпиталя для ветеранов войн № 2 Сергей Иванов рассказал корреспонденту "Парламентской газеты", какие продукты могут стать причиной развития гипертонии. Он заметил, что нужно стараться употреблять в пищу меньше солёного, а также не злоупотреблять полуфабрикатами. Частое употребление в пищу таких продуктов может привести к лишнему весу.
"Если говорить о неправильных продуктах, то это, как правило, наиболее дешёвые: сосиски, где содержится много жира, колбаса, пельмени", - заявил он.
Также медик посоветовал ограничивать себя в ещё двух типах продуктов. Стараться употреблять меньше "быстрых" углеводов, которые провоцируют сахарный диабет второго типа. И не злоупотреблять продуктами, в составе которых жиры животного происхождения.
Иванов посоветовал сделать акцент в рационе на мясе, рыбе и овощах, богатых белком.
