Врач назвала продукт, от которого растёт живот как от сладкого: Через месяц - жировой валик
Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова объяснила, как употребление обычного кофе может повлиять на вес.
Часто люди отказываются от десертов, сахара и в этот период активно налегают на кофе. Забывая про то, что различные добавки в напиток - это также лишние калории. Да ещё какие.
"Не так страшен кофе, как то, что мы в него добавляем", - отметила эндокринолог.
Материал об этом опубликован в телеграм-канале врача.
Так, в чёрном кофе американо или в эспрессо ноль калорий, зато самый маленький капучино с нежирным молоком и без сахара - это уже 50 калорий.
Вы получите за неделю 2 тысячами лишних калорий, а то и больше, если будете выпивать две кофейные кружки в день с молоком и сиропом. Через месяц или два ежедневные напитки с добавками "лягут вокруг талии неприятным валиком", отметила врач.