Врач назвал самый недооценённый овощ. Он защищает даже от рака
Онколог-химиотерапевт Максим Астраханцев рассказал о натуральных источниках антиоксидантов, способных противостоять образованию раковых клеток. Среди таких продуктов он выделил малину, виноград, гранат, помидоры, баклажаны и авокадо. Эксперт также отметил противоопухолевые свойства всех видов капусты, подчеркнув её богатство фитонутриентами.
В интервью РИАМО врач подчеркнул роль антиоксидантов в борьбе со свободными радикалами, ответственными за повреждение клеток. Кроме того, он выделил полезные свойства каротиноидов и изофлавонов, обладающих противовоспалительными свойствами, а также подчеркнул положительное воздействие на здоровье кожи.
Кроме того, Астраханцев отметил роль фитонутриентов в различных продуктах, таких как морская капуста и куркума. Специалист подчеркнул, что капуста является одним из наиболее недооценённых, но доступных продуктов, обладающих противоопухолевыми свойствами.
Эксперт подчеркнул, что, хотя правильное питание играет важную роль в профилактике рака, здоровый образ жизни, физическая активность, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя также играют важную роль в предотвращении онкологических заболеваний.