Врач назвал действенное лекарство от "медвежьей болезни"
"Медвежья болезнь", известная как психологический запор, связана с проблемами адаптации к новой воде и пище. Врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов рекомендует первым шагом преодоления этого состояния пить не менее двух литров чистой воды в день, причём первый стакан сразу после пробуждения. Он также советует включать в рацион больше пищи, богатой волокнами, и не забывать об утреннем кофе.
В интервью РИАМО Неронов отмечает, что в качестве слабительного можно использовать растительные средства, например, салаты из моркови, свёклы, сельдерея и капусты, или обычный капустный рассол.
Он объясняет, что типичные признаки "медвежьей болезни" включают боли в животе, слабость и ощущение тяжести. Однако все попытки посетить туалет оказываются безуспешными. Некоторые люди страдают от так называемого "синдрома экстренных ситуаций", когда они готовятся к отпуску или путешествию заблаговременно и часто живут в ожидании поездки на протяжении нескольких недель.
Врач поясняет, что переезд на новое место может вызывать страх, нестабильность в эмоциональном плане и беспокойство по поводу незнакомой обстановки или длительного перелёта, на что организм реагирует развитием "медвежьей болезни".