Врач-кардиолог Хачирова заявила о пользе для сердца содержащихся в абрикосах веществ
Во фруктах содержатся калий и магний, помогающие сердечной мышце работать слаженно.
Врач-кардиолог, диетолог Асият Хачирова рассказала о пользе абрикосов для работы сердечно-сосудистой системы. Содержащиеся в них минералы помогают сердцу работать слаженно, однако явным лечебных эффектом фрукт не обладает, сообщила она в интервью радио Sputnik.
По словам специалиста, абрикосы содержат много витаминов и минеральных веществ. Самые полезные для сердца – магний и калий. Однако если у человека есть серьезное сердечно-сосудистой заболевание, абрикосы не помогут.
- Если у человека уже есть заболевание, абрикосами мы его не вылечим, но фрукт будет хорошим дополнительным источником калия. При этом норму калия для сердца одними абрикосами не доберешь, - отмечает кардиолог.
Важно, что у абрикоса может быть и обратный эффект, если будет превышен среднесуточный размер порции. Так, людям с избыточной массой тела, склонным к сердечно-сосудистым заболеваниям и сахарному диабету, противопоказано употреблять более 400 граммов углеводов в сутки из-за переизбытка углеводов. Порции в 100-150 граммов будет вполне достаточно.
Ранее «Царьград» рассказывал, что ученые из Японии создали препарат для выращивания «третьего комплекта» человеческих зубов.
