Врач-кардиолог Альфред Богданов посоветовал пить в жаркую погоду томатный сок
Этот напиток хорошо помогает восполнять электролиты.
Врач-кардиолог Альфред Богданов посоветовал пить в жаркую погоду томатный сок, поскольку этот напиток хорошо восполняет электролиты.
Электролиты очень важны для организма, поскольку поддерживают на должном уровне функции мышц и нервов, а также обеспечивают гидратацию.
Однако в жаркую погоду электролиты активно покидают тело вместе с потом.
Помочь решить эту проблему может томатный сок. Об этом Альфред Богданов рассказал в программе «О самом главном».
Дело в том, что томатный сок содержит соль, в состав которой входит натрий, являющийся одним из электролитов. Поэтому, несмотря на то, что во многих других ситуациях соль будет считаться злом, здесь она помогает восполнить недостаток электролитов.
К тому же, томатный сок неплохо удаляет жажду.