Расследования Царьграда – плод совместной работы группы аналитиков и экспертов. Мы вскрываем механизм работы олигархических корпораций, анатомию подготовки цветных революций, структуру преступных этнических группировок. Мы обнажаем неприглядные факты и показываем опасные тенденции, не даём покоя прокуратуре и следственным органам, губернаторам и "авторитетам". Мы защищаем Россию не просто словом, а свидетельствами и документами.
«Люди, события, факты» - вы делаете те новости, которые происходят вокруг нас. А мы о них говорим. Это рубрика о самых актуальных событиях. Интересные сюжеты и горячие репортажи, нескучные интервью и яркие мнения.
События внутренней, внешней и международной политики, политические интриги и тайны, невидимые рычаги принятия публичных решений, закулисье переговоров, аналитика по произошедшим событиям и прогнозы на ближайшее будущее и перспективные тенденции, публичные лица мировой политики и их "серые кардиналы", заговоры против России и разоблачения отечественной "пятой колонны" – всё это и многое вы найдёте в материалах отдела политики Царьграда.
Идеологический отдел Царьграда – это фабрика русских смыслов. Мы не раскрываем подковёрные интриги, не "изобретаем велосипеды" и не "открываем Америку". Мы возвращаем утраченные смыслы очевидным вещам. Россия – великая православная держава с тысячелетней историей. Русская Церковь – основа нашей государственности и культуры. Москва – Третий Рим. Русский – тот, кто искренне любит Россию, её историю и культуру. Семья – союз мужчины и женщины. И их дети. Желательно, много детей. Народосбережение – ключевая задача государства. Задача, которую невозможно решить без внятной идеологии.
Экономический отдел телеканала «Царьград» является единственным среди всех крупных СМИ, который отвергает либерально-монетаристские принципы. Мы являемся противниками встраивания России в глобалисткую систему мироустройства, выступаем за экономический суверенитет и независимость нашего государства.
Врач-диетолог назвала главную ошибку при похудении
Фото: © Konstantin Kokoshkin/Globallookpress
Общество

Врач-диетолог назвала главную ошибку при похудении

Член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша и основатель клиники диетологии Светлана Титова объяснили, как не надо худеть.

Борьба с лишним весом неудачно заканчивается, как правило, из-за неверного выбора стратегии, считают специалисты.

"Люди наедают годами, а потом хотят скинуть лишнее за пару недель, посидев на диете, которая не даст ничего, кроме истощения организма и возвращения килограммов", - отметила Светлана Титова.

Торопиться точно не стоит. Первый шаг к стройной фигуре - отказ от сладкого и мучного (или максимальное сокращение таких продуктов), отметила Марина Макиша в беседе с URA.RU.

Также стоит отказаться от полуфабрикатов и в каждый приём пищи добавлять белок.

"Полкилограмма овощей - дневная норма, которую следует взять за правило, особенно желающим похудеть", - добавила Марина Макиша.

Также важно пить достаточно воды, высыпаться и стараться не нервничать.

Дзен Телеграм
Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

Игра на вышибание: Русским в России места не хватит Расследование: Британские сорняки на русском поле за миллионы фунтов Философия от Иуды: Предательство Русского мира академиками COVID против шашлыка? Как не заразиться в каникулы и спасти родных от больничной койки

У вас есть возможность бесплатно отключить рекламу

Отключить рекламу

Ознакомиться с условиями отключения рекламы можно здесь