Врач дал мудрый совет на все новогодние праздники
Психиатр-нарколог Василий Шуров делится мудрыми советами о том, как провести новогодние каникулы без избыточного потребления алкоголя и еды.
В интервью РИАМО врач призывает не делать запасы алкоголя на все 10 дней. Лучше спланировать время для более содержательных занятий. Организация похода на ёлку с детьми, домашние театральные постановки или просто прогулки на каток могут превратить праздничные дни в запоминающиеся и приятные.
Эксперт предостерегает от планирования праздников, основанных на избыточном потреблении спиртного. Врач рекомендует активно проводить время, без долгого сидения перед телевизором. Посещение парков, катков будет более здоровым и интересным способом провести праздники.
Шуров также обратил внимание на важность активностей и разнообразия во время новогодних каникул, подчёркивая, что эти дни должны быть наполнены интересными и оздоровительными мероприятиями. По его мнению, физическая активность поможет избежать негативных последствий от излишнего потребления еды, обеспечивая в то же время запоминающиеся моменты семейного отдыха.