Вместо умиротворения - паническая атака: Пять "против" самого популярного новогоднего алкоголя
Традиционно самым популярным новогодним алкоголем считается шампанское или игристое вино. Однако так ли этот напиток безопасен, как принято думать? Нутрициолог, клинический психолог-диетолог, семейный терапевт Анна Ивашкевич назвала пять аргументов против такого напитка в Новый год. Например, вместо ожидаемого улучшения настроения и веселья можно получить мощную паническую атаку.
В беседе с aif.ru эксперт рассказала о том, чем же может шампанское навредить.
Во-первых, удар по иммунитету. Игристое вино, как и любые другие алкогольные напитки, повышает артериальное давление. Его употребление снижает уровень иммунитета и способность организма противостоять вирусам.
Во-вторых, удар по психике. Желание оправдать употребление шампанского или любого другого алкоголя попытками улучшить настроение, снизить стресс и успокоиться разбиваются в пух и прах о реальность - алкоголь никаким образом не снижает тревожность и уровень стресса, а наоборот - усугубляет панические атаки, ощущение апатии и депрессивное настроение.
В-третьих, серьёзные противопоказания. Эксперт напомнила о том, что многим людям просто противопоказано употребление алкоголя, и игристого вина в том числе. Среди них: беременные и кормящие женщины; люди с гастритом, болезнями желудочно-кишечного тракта, язвой; страдающие расстройством нервной системы; с непереносимостью алкоголя; с панкреатитом и холециститом.
В-четвёртых, удар по фигуре. Большое и частое употребление игристого может привести к набору веса. В полусухом игристом, например, содержится 32-50 г сахара на литр. В сладком - порядка 50 г. Чем вино слаще, тем оно более калорийно.
"Нет какой-то категории игристого, более полезной для нас, каждый выбирает то, что нравится ему, - предупреждает Анна Ивашкевич. - Но стоит всегда помнить об ограничении и следить за количеством выпитого".
В-пятых, удар по ЖКТ и печени. Вино или коньяк, выпитые натощак, нарушают работу ЖКТ и печени. К слову, игристое способно снизить остроту зрения и вызвать алкогольное отравление.
По словам эксперта, один или два бокала в новогоднюю ночь никак не отразятся ни на самочувствии с утра, ни на состоянии органов пищеварения. Однако самое лучшее решение - отказаться от алкоголя и в новогоднюю ночь, и в целом.