Вместо кофе и чая: Кардиолог назвала продлевающий жизнь напиток
Вместо чая и кофе рекомендуется ежедневно готовить себе простой напиток на основе лимона. Об этом рассказала врач-кардиолог Ольга Бокерия.
Вода с лимонным соком считается одним из самых популярных напитков для обогащения организма витамином С и другими полезными веществами.
Врач Ольга Бокерия призывает именно с такого напитка начинать утро.
Как пишет кардиолог в своём Telegram-канале, лимонная кислота в мякоти лимона даёт для многих неожиданный эффект. Считается, что при повышенной кислотности или при поражении желудочно-кишечного тракта цитрусовые лучше не употреблять - дескать, они могут усугубить состояние. На самом деле "лимон подвергается преобразованию при попадании в организм".
"Он делает состав нашей внутренней среды более щелочным", - отметила Ольга Бокерия.
Такая особенность лимона позволяет справляться с желудочно-кишечными заболеваниями, уменьшая их симптомы. Кроме того, напиток на основе этого плода (простая чистая вода с лимоном) способствует улучшению обмена веществ и активизирует работу кишечника, продлевая жизнь.