Влияют ли яйца на уровень холестерина: научные данные
Рассказываем, какое влияние оказывают яйца на холестерин в крови.
Яйца, как известно, содержат большое количество холестерина. А ведь он влияет на развитие сердечно-сосудистых болезней. Опасно ли это, есть много яиц?
Как пишет ferra.ru, согласно последним данным, яйца не влияют на холестерин в крови, а доказательств того, что пищевой холестерин влияет на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, не нашли. Согласно одному из исследований, люди кушали по одному яйцу каждый день, и это не способствовало росту риска заболеваний.
То есть, если вы соблюдаете диету, кушаете овощи и фрукты, вам не надо боятся яиц. Но и переедать их тоже не стоит, надо сводить уровень холестерина к минимуму.
Если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания, то следует проконсультироваться с врачом, можно ли кушать яичные желтки.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Уважаемые читатели Царьграда!
Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Санкт-Петербург, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на нашу страничку в "Вконтакте" или на электронную почту spb@Tsargrad.TV
А также присоединяйтесь к нам в "Яндекс.Дзен".
