Вкусно, но вредно: Диетолог назвала продукты, повышающие риск инфаркта
Огромное количество причин приводит к сердечно-сосудистой патологии. Остановимся на "пищевых опасностях". Врач-диетолог Маргарита Королёва рассказала, какие продукты повышают риск инфаркта.
Для начала, это сахар. Лучше отдавать предпочтение натуральным сахарам для того, чтобы минимизировать нагрузку на углеводный обмен, говорит врач. Также нагрузку на сердце обеспечивают алкоголь и соль. И ещё готовые продукты вроде колбасы.
Безусловно, они вкусные, их не надо готовить, они доступны, лежат на всех прилавках магазинов. Такими продуктами является переработанное мясо - колбасы, сосиски и т.д. - и всё те же сладости. И даже молочные продукты: творожный сыр и большое количество других сыров,
- сказала диетолог в комментарии Общественной Службе Новостей.
Лучше и полезнее внести в свой рацион зерновые культуры, полезные жиры животного и растительного происхождения, которые содержатся в рыбе и мясе птицы и являются строительным материалом для клеток организма.