В Кубани 18 декабря в 8:30 — бесплатная онлайн-зарядка для здоровья колен

В рамках Всероссийской тематической недели в Краснодарском крае 18 декабря пройдёт акция «Бодрое утро на Кубани». Для жителей региона организована онлайн-зарядка, в ходе которой будет представлен комплекс упражнений, предназначенных для поддержания здоровья коленных суставов.

По информации телеграм-канала Минздрава Кубани, занятие начнётся в 8:30. К участию приглашаются все желающие, независимо от физической подготовки и возраста. Регистрация не является обязательной.

Врач-методист Центра общественного здоровья и медпрофилактики Светлана Хан отметила, что подобные тренировки имеют особое значение, поскольку коленные суставы ежедневно подвергаются значительной нагрузке. Систематическое выполнение упражнений, по её словам, способствует сохранению подвижности суставов и снижает вероятность развития болевого синдрома.

В Краснодаре в течение трёх дней будут проводиться медосмотры. Информация о времени и местах медосмотров доступна в официальных сообщениях региональных органов здравоохранения.