"Управлять эмоциями": В Роспотребнадзоре рассказали, как защититься от гриппа без прививки
Для людей, которым противопоказана вакцинация против гриппа, специалисты Роспотребнадзора подсказали другие средства защиты. Тем, кто не может сделать прививки, придётся полюбить спорт, научиться управлять своими эмоциями и многим другим вещам.
Специалисты Роспотребнадзора дали рекомендации гражданам России, имеющим противопоказания к вакцинации против ОРВИ и гриппа. Советы ведомство опубликовало на своём официальном сайте. "Единственный надёжный способ защиты от гриппа - вакцинация, - говорится в сообщении. - Но не все группы людей проходят её по тем или иным причинам".
Санитарные врачи поясняют: есть люди, у которых случается аллергическая реакция на белок куриного яйца, сильная реакция на предыдущее введение вакцины, иммунодефицитные состояния, острая инфекция и др. Для них вакцинация против гриппа противопоказана. И основными мерами его профилактики в таком случае становятся соблюдение правил личной гигиены и принципов здорового образа жизни (ЗОЖ).
В ведомстве пояснили: тем, кто не привит от гриппа, придётся выбрать для себя оптимальный режим труда и отдыха, правильно питаться, полюбить спорт, соблюдать правила личной гигиены, отказаться от вредных привычек, а также научиться управлять своими эмоциями.
"Если вы всё-таки заболели, - отмечают в ведомстве, - воздержитесь от посещения работы. Оставьте дома заболевшего ребёнка. Это не только снизит возможность распространения инфекции, но и уменьшит вероятность развития осложнений, в том числе опасных для жизни".