Расследования Царьграда – плод совместной работы группы аналитиков и экспертов. Мы вскрываем механизм работы олигархических корпораций, анатомию подготовки цветных революций, структуру преступных этнических группировок. Мы обнажаем неприглядные факты и показываем опасные тенденции, не даём покоя прокуратуре и следственным органам, губернаторам и "авторитетам". Мы защищаем Россию не просто словом, а свидетельствами и документами.
«Люди, события, факты» - вы делаете те новости, которые происходят вокруг нас. А мы о них говорим. Это рубрика о самых актуальных событиях. Интересные сюжеты и горячие репортажи, нескучные интервью и яркие мнения.
События внутренней, внешней и международной политики, политические интриги и тайны, невидимые рычаги принятия публичных решений, закулисье переговоров, аналитика по произошедшим событиям и прогнозы на ближайшее будущее и перспективные тенденции, публичные лица мировой политики и их "серые кардиналы", заговоры против России и разоблачения отечественной "пятой колонны" – всё это и многое вы найдёте в материалах отдела политики Царьграда.
Идеологический отдел Царьграда – это фабрика русских смыслов. Мы не раскрываем подковёрные интриги, не "изобретаем велосипеды" и не "открываем Америку". Мы возвращаем утраченные смыслы очевидным вещам. Россия – великая православная держава с тысячелетней историей. Русская Церковь – основа нашей государственности и культуры. Москва – Третий Рим. Русский – тот, кто искренне любит Россию, её историю и культуру. Семья – союз мужчины и женщины. И их дети. Желательно, много детей. Народосбережение – ключевая задача государства. Задача, которую невозможно решить без внятной идеологии.
Экономический отдел телеканала «Царьград» является единственным среди всех крупных СМИ, который отвергает либерально-монетаристские принципы. Мы являемся противниками встраивания России в глобалисткую систему мироустройства, выступаем за экономический суверенитет и независимость нашего государства.
Универсальный способ похудеть: Учёные объяснили эффект от простейшего действия
Фото: Komsomolskaya Pravda/Globallookpress
Общество Здоровье

Универсальный способ похудеть: Учёные объяснили эффект от простейшего действия

Учёные объяснили эффект от простейшего действия. Чтобы использовать этот универсальный способ похудеть, не нужны ни специальные приспособления, ни большое количество времени. Достаточно пяти минут.

Исследователи из университета Юты рассказали, что человек способен преодолевать большие расстояния, хоть и делает это не слишком эффективно. Зато если долго идти по следу во время охоты, перенос веса с пятки на носок экономит много сил.

Американские учёные попросили 11 спортсменов в возрасте от 20 до 40 лет надеть специальные маски, чтобы можно было подсчитать объём потребляемого ими кислорода. Люди должны были ходить и бегать, приземляясь на пятку, на подошву со слегка приподнятой пяткой и на носочки. Ещё 16 человек делали то же самое, но с индикаторами, которые отслеживают активность мышц.

Выяснилось, что при беге особой разницы нет, а вот при ходьбе люди тратят на 83% больше энергии, если ходят на цыпочках. У них более активны мышцы голеностопа и спины, колена и бёдер.

Авторы исследования, опубликованного в журнале Sciencedaily, рекомендуют универсальный способ похудеть и укрепить мышцы - ходить на носочках 5-7 минут в день.

Дзен Телеграм
Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

Школа предательства: Госдеп готовит оккупационные администрации в Москве Матерей мобилизованных обманывают. Игра на смертях сыновей Усердие обречённых: Беглые русофобы собирают новую армию Срочно худеть: Врачи заявили о связи лишнего веса и рака груди

У вас есть возможность бесплатно отключить рекламу

Отключить рекламу

Ознакомиться с условиями отключения рекламы можно здесь