Удар по организму: Диетологи вынесли приговор любимому овощу русских
Victor Lisitsyn/Globallookpress
Здоровье Медицина Еда

Удар по организму: Диетологи вынесли приговор любимому овощу русских

Один из самых любимых овощей русских в ряде случаев может быть не только вредным, но и опасным. Речь идёт о помидорах - в них, как оказалось, столько сахара, что можно нанести серьёзный удар по собственному организму.

Помидоры по праву считаются важным источником витаминов С и В, кроме того, в них содержится флавоноид нарингенин, способный уменьшать воспаления. А ещё в томатах много ликопина, который является мощнейшим антиоксидантом и способен предотвращать рак.

Но, к сожалению, идеальным и безвредным этот овощ назвать нельзя. По словам врача-диетолога Ирины Торопыгиной, в томатах очень много сахара, что делает их совершенно недиетическим продуктом. К тому же, сколько бы помидоров вы ни съели, организм усвоит не более 22 мг ликопина в сутки.

Кроме того, чаще всего в наших магазинах продаются томаты, выращенные в теплицах, а это значит, что в них немало нитратов и других вредных веществ, а потому перебарщивать с помидорным салатом не рекомендуется.

Подписывайтесь на канал "Царьград" в Яндекс.Дзен
и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.
Царьград.ТВПервый Русский
Смотреть запрещенный
Канал Царьграда можно тут:
На сайте, Яндекс.Эфир, ВКонтакте

Читайте также:

Как Запад поставляет депутатов в Госдуму: Жёсткие истории Оксаны Пушкиной Повышает уровень сахара в крови: Диетолог назвала самый "нездоровый" овощ Вместо пресса - жирок: Пять овощей, на которых легко растолстеть
Загрузка...
Загрузка...