Учёные подтвердили влияние вина на давление: Названа норма в неделю
Исследователи из Великобритании и Германии заявили, что продукты, богатые флавоноидами, положительно влияют на уровень артериального давления. Соответственно, ягоды, яблоки, груши и вино в умеренном количестве могут присутствовать в рационе, уточнили специалисты.
Ягоды, яблоки, груши и вино богаты флавоноидами - укрепляющими сердечно-сосудистую систему соединениями. Материал об этом опубликован в журнале Hypertension Американской кардиологической ассоциации.
Снижение артериального давления достижимо с помощью простого изменения ежедневного рациона, отметили специалисты со ссылкой на ведущего исследователя работы Эдина Кэссиди.
Учёные связали употребление 350 миллилитров вина в неделю с понижением давления на 3,7 миллиметра ртутного столба.
Подчёркивается, что употребление вина не должно превышать одного бокала в день для женщин и двух - для мужчин. При этом непьющим людям рекомендовано воздержаться от спиртного.
