Учёные назвали семь неожиданных свойств кешью
Исследования свойств популярного ореха кешью привели учёных к выводу, что о многих функциях этого продукта ранее не знали. Оказалось, что кешью не только вкусный и полезный перекус.
Оказалось, что эти орехи могут помочь при похудении. Исследование показало, что люди, которые регулярно едят орехи, чаще, чем те, кто их не ест, сохраняют здоровый вес. Кроме того, кешью оказались менее жирными и менее калорийными, чем любые другие орехи.
Кроме того, кешью при регулярном потреблении способны снизить давление (однако это не касается солёных орехов), также они улучшают уровень холестерина, положительно влияют на работу сердца, а также помогают контролировать уровень сахара в крови.
Также эти орехи дают организму здоровую дозу меди и являются отличным источником антиоксидантов, передаёт "МК".