Учёные назвали самые вредные продукты на каждом столе: Мясное и колбаса - в конце списка
Учёные перечислили пять продуктов, регулярное употребление которых связано с уменьшением продолжительности жизни. Все они встречаются в ежедневном рационе большинства людей.
Как передаёт журнал Lancet, готовые котлеты, сосиски, колбасы, а также красное мясо занимают последние позиции в рейтинге самых вредных продуктов. На третьем месте - сладкие напитки (в первую очередь речь о газировках и различных коктейлях). На втором месте - трансжиры. Как правило, они в большом количестве присутствуют в магазинной выпечке, блюдах заведений быстрого питания.
Первой в списке оказалась соль и разного рода продукты с её высоким содержанием.
Специалисты сходятся по мнении - солонку со стола лучше убрать. В идеале следует полностью отказаться от досаливания пищи.